Kehamilan muda sering kali tidak terdeteksi. Hal tersebut bisa diakibatkan oleh perubahan fisik yang belum begitu terlihat atau bahkan beberapa gejala yang belum muncul. Di bawah ini saya juga akan menjelaskan apa saja pantangan ibu hamil 2 bulan.
Saat masuk usia kehamilan dua bulan, beberapa ibu hamil akan mengalami beberapa perubahan, namun tidak bagi sebagian lainnya. Dikutip dari Pampers, sebagian ibu hamil dua bulan akan mengalami gejala umum, di antaranya morning sickness, perubahan suasana hati, tidak selera makan, mulas dan gangguan pencernaan, sembelit, kembung, dan kelelahan.
Sementara pada bulan ini, bayi dalam kandungan akan mulai mengembangkan fitur wajahnya, seperti hidung, mulut, dan telinga yang mungil. Tunas kecil yang akan tumbuh menjadi lengan, jari di tangan, kaki, serta mata juga terbentuk di bulan kedua kehamilan.
1. Pijat dan Akupunktur
Pijat umumnya dianggap aman selama kehamilan. Namun harus diingat bahwa pada area perut tidak boleh dipijat selama 3 bulan pertama kehamilan, Bunda.
Sedangkan akupunktur, pada umumnya aman untuk dilakukan pada saat hamil. Namun Bunda harus mencari ahli akupunktur berkualifikasi yang memiliki pelatihan dan pengalaman yang luas dengan ibu hamil. Beri tahu ahli akupunktur Bunda tengah hamil karena titik akupunktur tertentu tidak dapat digunakan dengan aman selama kehamilan.
2. Pewarnaan Rambut
Beberapa penelitian menemukan bahwa terdapat dosis tinggi bahan kimia dalam pewarna rambut, sehingga dikatakan tidak baik jika dilakukan pada ibu hamil. Banyak ibu hamil yang memutuskan untuk menunggu untuk mewarnai rambut mereka sampai melewati usia 12 minggu pertama kehamilan, di mana risiko zat kimia yang membahayakan bayi jauh lebih rendah.
Pewarna semi permanen, seperti henna rambut adalah alternatif yang aman.
3. Pantangan Makanan
Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari ketika sedang hamil 2 bulan karena mungkin apa yang dikonsumsi tersebut membuat Bunda sakit atau membahayakan kandungan. Hindari daging dan unggas yang kurang matang dan telur mentah karena mengandung salmonella.
Selain itu, kecambah mentah, daging dan salad serta burger dingin yang mungkin mengandung bakteri listeria. Jangan makan ikan mentah dan ikan yang mengandung merkuri dan PCB tingkat tinggi, seperti hiu, king mackerel, salmon air tawar, bluefish.
Di samping itu, hindari buah-buahan seperti nanas dan pepaya mentah yang diyakini bisa menyebabkan kontraksi. Batasi juga asupan makanan seperti kue, daging olahan, pizza, burger, dan makanan gorengan yang mengandung lemak jenuh tinggi.
4. Obat-obatan
berhati-hatilah dengan jenis obat yang Bunda konsumsi. Misalnya, jangan minum antibiotik atau obat penghilang rasa sakit yang tidak disarankan oleh dokter karena dapat menyebabkan masalah serius di kemudian hari. Sebaiknya, Bunda berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter kandungan jika akan mengonsumsi obat-obatan.
5. Pantangan Minuman
Tidak ada tingkat alkohol yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Bagi ibu yang merencanakan kehamilan, tengah mengandung, atau menyusui, menjauhi alkohol adalah pilihan paling aman karena minuman tersebut dapat membahayakan bagi bayi dan janin yang belum lahir.
Selain itu, hindari batasi asupan minuman berenergi dan berkarbonasi yang mengandung gula tambahan. Begitu juga dengan menghindari merokok dan konsumsi kafein terlalu banyak karena bisa meningkatkan risiko keguguran, berat lahir rendah dan mengalami kelahiran yang sulit.