Pertimbangan Penting Sebelum Beli Suplemen Vitamin C

  • 2 min read
  • Jun 27, 2020
Suplemen Vitamin C

Setiap orang sudah pasti memerlukan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Namun, kadar vitamin C yang dibutuhkan setiap orang berbeda-beda. Jadi, Anda harus berusaha untuk mencukupi kebutuhan vitamin C sehari-hari dengan mengonsumsi sayur dan buah. Tidak hanya itu, suplemen vitamin C juga tidak kalah penting sebagai alternatif sumber vitamin C apabila asupan alami dari sayur dan buah masih belum cukup.

Sebelum mencari tahu suplemen vitamin C seperti apa yang tepat sesuai kebutuhan, terlebih dulu, mari kita simak jumlah vitamin C yang direkomendasikan per hari berikut!

Jumlah Vitamin C yang Direkomendasikan

Untuk orang dewasa, dianjurkan mengonsumsi vitamin C sebanyak 100mg per hari. Maka, sebelum membeli suplemen, sebaiknya perhatikan dulu kandungannya. Pilih suplemen dengan kandungan vitamin C 100mg atau lebih. Sifat vitamin C mudah larut dalam air sehingga risiko overdosis cenderung kecil. Tak heran pula banyak produsen yang menawarkan suplemen dengan kandungan vitamin C sebesar 1000mg. Biasanya kebutuhan vitamin C ini akan lebih besar pada orang yang sering merokok, mengonsumsi alkohol, dan stress.

Sedang Program Diet? Periksa Kandungan Nutrisi Sebelum Beli Suplemen

Tidak hanya meneliti kandungan vitamin C didalam produk suplemen, Anda juga harus memperhatikan nutrisi lainnya yang disertakan pada kemasan. Nutrisi penting lain yang tidak boleh dilupakan adalah vitamin B kompleks. Vitamin ini bermanfaat untuk menjaga tubuh supaya tidak mudah lelah dan menjaga metabolisme agar berjalan dengan baik. Vitamin B kompleks juga membantu mempertahankan kesehatan kulit serta membran mukosa. Ingat, memperoleh gizi seimbang memang sepatutnya melalui pola makan yang sehat, namun mengonsumsi suplemen akan menyempurnakan gaya hidup lebih sehat.

Nah, berikut ini kami rekomendasikan beberapa produk suplemen vitamin C yang baik untuk dikonsumsi.

Vitacimin C

Produk satu ini sudah cukup populer dan dikonsumsi oleh banyak orang, mulai dari orang dewasa dan anak-anak. Hadir dengan tipe hisap dan rasa yang enak, kandungan Vitacimin C terdiri dari vitamin C sebesar 500mg. Jumlah tersebut tentu saja sudah mencukupi kebutuhan harian orang dewasa. Keunggulan Vitacimin dilihat dari kemasannya yang praktis sehingga bisa dibawa kemana saja. Apalagi, Vitacimin menawarkan rasa yang beragam, seperti fresh lemon, sweet orange, blueberry, dan tropical fruit punch yang bisa Anda pilih sesuai selera.

Konsumsi Vitacimin C dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan vitamin C, serta efektif menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh sehingga tubuh tetap fit sepanjang hari. Hisap perlahan-lahan Vitacimin C 1-2 tablet sehari. Harga vitamin Vitacimin ini hanya Rp3.500 tersedia di JD ID.

Ascorbic Acid Vitamin C

Jika Anda menginginkan harga vitamin C lebih murah, maka kami rekomendasikan produk Ascorbic Acid Vitamin C.  Dengan harga relatif murah, Anda bisa mengonsumsi produk ini secara kontinu. Soal kualitas, Ascorbic Acid Vitamin C sudah tidak diragukan lagi karena mengandung vitamin C murni. Dikemas dengan jumlah yang besar, maka Anda bisa membaginya menjadi beberapa bagian kecil supaya praktis dibawa bepergian.

Redoxon Double Action

Suplemen vitamin C satu ini cocok dikonsumsi bagi Anda yang menyukai minuman segar. Selain menyegarkan, Redoxon Double Action juga menyehatkan. Cara konsumsinya, larutkan satu tablet dalam satu gelas air dingin, lalu langsung nikmati minuman bervitamin ini. Setiap tablet mengandung 1000mg vitamin C dan zinc yang baik untuk mengatur sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Harga Redoxon Double Action 10 tablet berkisar Rp75.000 di JD ID.

Dapatkan produk suplemen vitamin C lainnya melalui situs JD ID ya!